Bienvenue

Vous avez besoin de vous détendre, replacer votre bien-être au centre de votre vie, vous couper du quotidien et  de ses tracas, le tout  à travers une démarche globale bénéfique, sur la durée ?

Votre harmonie retrouvée 

A travers des exercices simples, la sophrologie a pour objectif de faire le lien entre le corps et l’esprit, de retrouver un mieux-être au quotidien et ainsi être attentif à ce qui se passe en soi.

 

PRESENTATION 

Après avoir été diplômée en psychologie  à l’université de Nanterre Paris X, je suis partie à Bordeaux où j’’ai suivi ma formation de sophrologue à l’ISEBA (Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux-Aquitaine).

Durant ma formation j’ai travaillé auprès d’un public divers dans l’accompagnement d’enfants et d’adultes en situation de handicap où j’ai pu faire bénéficier des techniques de respirations conscientes aux personnes pour apaiser leurs angoisses.

La sophrologie m’a beaucoup apportée dans mon approche à la personne. Savoir prendre le recul nécessaire dans des situations délicates, m’adapter en fonction de chacun, être pleinement présente dans mon travail.

J’ai fait mon stage dans un centre de vacances où j’animais des séances de relaxation dynamique en groupe.

Je suis aujourd’hui sophrologue praticienne certifiée au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).

Je vous propose des séances individuelles ou collectives à domicile.